Post image

Почему "работа" в "свободное время" кажется такой тягостной?

Женщина спит за компьютером

"Работа" может быть изнурительной как в случае слишком большой нагрузки, так и в случае, когда ее слишком мало. Итак, почему "работа" ощущается такой тяжелой, когда ее слишком мало? Давайте разберемся вместе.

Усталость от безделья

Когда в работе много задач, время летит незаметно. Но когда работы мало и нечем себя занять, время тянется очень медленно. В личной жизни можно заняться любимыми делами во время простоев, но на работе вы привязаны к своему рабочему месту и не можете делать все, что вам хочется. Это накапливает стресс.

Чувство вины

Разные типы занятости, будь то штатный сотрудник или временный работник, имеют разную загруженность. Когда коллеги вокруг вас заняты, а вы сидите в расслабленном состоянии, может возникать чувство вины - "Остальные так заняты, а я ничего не делаю и при этом получаю зарплату".

Отсутствие чувства удовлетворения

Работая над любимым делом или успешно завершая большие задачи, вы испытываете чувство достижения. Но когда работы мало, это чувство удовлетворения от работы пропадает, и вы начинаете задаваться вопросом, зачем вы вообще работаете.

Что можно делать, когда работы мало?

Женщины обсуждают документы

Когда работы мало, бывает сложно понять, чем себя занять. Вот несколько идей, как использовать это время с пользой:

  1. Помогайте коллегам с их задачами. Даже если у вас нет особых навыков, всегда найдется что-то, в чем вы можете помочь - будь то сортировка документов или проведение исследования.
  1. Занимайтесь повышением своих профессиональных навыков. Изучайте новые функции используемых вами программ, записывайтесь на обучающие вебинары по интересующим вас темам.

  2. Посвятите время изучению профессиональных сертификатов, которые могут пригодиться для развития вашей карьеры. Обязательно согласуйте это с руководством.

  3. Проанализируйте свои рабочие процессы и документы, есть ли возможность их улучшить и оптимизировать.

  4. Приведите в порядок свой рабочий стол и файловую структуру на компьютере - это повысит вашу эффективность.

  5. Если вариантов для развития в текущей должности нет, подумайте о возможности перевода в другой отдел или даже смене работы.

Чего в этот период делать не стоит?

Женщина играет в телефоне на работе

Хотя у вас может быть мало работы, помните, что вы все еще находитесь на рабочем месте. Есть некоторые вещи, которых стоит избегать:

Тратить время на личные дела

Не стоит во время работы заниматься перепиской в мессенджерах, серфингом в интернете или другими личными делами. Это может создать негативное впечатление о вас.

Просто сидеть без дела

Даже если работы действительно мало, не стоит просто сидеть и ничего не делать. Это может быть воспринято как отсутствие инициативы и заинтересованности в работе.

Используйте время с пользой - учитесь, помогайте коллегам, улучшайте рабочие процессы. Это поможет вам оставаться продуктивным и ценным сотрудником.

20.03.2024

Проект существует только благодаря людям, которые его поддерживают. Вы поможете проекту, если выключите адблок. На сайте нет агрессивной рекламы. Это лучший способ сказать «спасибо».
Продолжить чтение
Article

Значение фразы «Это неважно» на японском: улучшение навыков английского для взрослых

Вы когда-нибудь слышали фразу "It doesn't matter" в разговорах на английском? Знаете ли вы, что она означает и как ее правильно использовать? В этой статье мы разберем значение...

29.03.2024

Article

Как ответить на вопрос "Какова природа вашего звонка?" | Учимся говорить по-английски

Приветствуем вас! Сегодня мы рассмотрим интересное английское выражение, которое может сбить с толку при первом знакомстве.Это выражение довольно часто можно услышать при общ...

18.01.2024

Article

Что означает фраза "большое дерево долго растёт" - значение, история и примеры использования

[Изображение: Человек, держащий звезду в руках]Большие таланты созревают медленно - это крылатый фразеологизм, который описывает ситуацию, когда одаренный человек достигает сво...

14.02.2024

Article

Что значит слово «跋扈»? Значение, синонимы и правильное применение термина

Статья знакомит читателей с редким и сложным для понимания иероглифом "бакко" (跋扈). Этот иероглиф состоит из двух других иероглифов, каждый из которых имеет свое собственное знач...

15.02.2024

Article

Что означает японская пословица «Сыпать соль на рану» и похожие выражения на русском

Каждый из нас сталкивался с ситуациями, когда, несмотря на все наши усилия, мы не могли добиться желаемого результата. Это очень знакомое и, увы, неприятное ощущение - как будто...

29.02.2024

Article

Разбираем значение фразы "Это выше моего понимания" - полезные советы для изучающих английский | Сегодня

Английский язык полон уникальных выражений, значение которых не всегда очевидно при буквальном переводе. Одно из таких выражений - "It's over my head".Что же оно означает на са...

09.03.2024