Post image

Почему "работа" в "свободное время" кажется такой тягостной?

Женщина спит за компьютером

"Работа" может быть изнурительной как в случае слишком большой нагрузки, так и в случае, когда ее слишком мало. Итак, почему "работа" ощущается такой тяжелой, когда ее слишком мало? Давайте разберемся вместе.

Усталость от безделья

Когда в работе много задач, время летит незаметно. Но когда работы мало и нечем себя занять, время тянется очень медленно. В личной жизни можно заняться любимыми делами во время простоев, но на работе вы привязаны к своему рабочему месту и не можете делать все, что вам хочется. Это накапливает стресс.

Чувство вины

Разные типы занятости, будь то штатный сотрудник или временный работник, имеют разную загруженность. Когда коллеги вокруг вас заняты, а вы сидите в расслабленном состоянии, может возникать чувство вины - "Остальные так заняты, а я ничего не делаю и при этом получаю зарплату".

Отсутствие чувства удовлетворения

Работая над любимым делом или успешно завершая большие задачи, вы испытываете чувство достижения. Но когда работы мало, это чувство удовлетворения от работы пропадает, и вы начинаете задаваться вопросом, зачем вы вообще работаете.

Что можно делать, когда работы мало?

Женщины обсуждают документы

Когда работы мало, бывает сложно понять, чем себя занять. Вот несколько идей, как использовать это время с пользой:

  1. Помогайте коллегам с их задачами. Даже если у вас нет особых навыков, всегда найдется что-то, в чем вы можете помочь - будь то сортировка документов или проведение исследования.
  1. Занимайтесь повышением своих профессиональных навыков. Изучайте новые функции используемых вами программ, записывайтесь на обучающие вебинары по интересующим вас темам.

  2. Посвятите время изучению профессиональных сертификатов, которые могут пригодиться для развития вашей карьеры. Обязательно согласуйте это с руководством.

  3. Проанализируйте свои рабочие процессы и документы, есть ли возможность их улучшить и оптимизировать.

  4. Приведите в порядок свой рабочий стол и файловую структуру на компьютере - это повысит вашу эффективность.

  5. Если вариантов для развития в текущей должности нет, подумайте о возможности перевода в другой отдел или даже смене работы.

Чего в этот период делать не стоит?

Женщина играет в телефоне на работе

Хотя у вас может быть мало работы, помните, что вы все еще находитесь на рабочем месте. Есть некоторые вещи, которых стоит избегать:

Тратить время на личные дела

Не стоит во время работы заниматься перепиской в мессенджерах, серфингом в интернете или другими личными делами. Это может создать негативное впечатление о вас.

Просто сидеть без дела

Даже если работы действительно мало, не стоит просто сидеть и ничего не делать. Это может быть воспринято как отсутствие инициативы и заинтересованности в работе.

Используйте время с пользой - учитесь, помогайте коллегам, улучшайте рабочие процессы. Это поможет вам оставаться продуктивным и ценным сотрудником.

20.03.2024

Проект существует только благодаря людям, которые его поддерживают. Вы поможете проекту, если выключите адблок. На сайте нет агрессивной рекламы. Это лучший способ сказать «спасибо».
Продолжить чтение
Article

Эффективные способы дипломатично ответить на неразумные просьбы клиентов

Работа с клиентами - это всегда испытание. Поступают ли они с нами вежливо и корректно или позволяют себе неуважительное поведение, нам важно научиться отвечать спокойно и достой...

19.02.2024

Article

Что означает фраза "Рыбацкий улов" - полное объяснение смысла, примеры использования и синонимы

Выражение «выгода рыбака» знакомо многим из нас, но не все могут точно объяснить его значение. Давайте разбираться!«Выгода рыбака» - это метафора, обозначающая ситуацию, ко...

21.01.2024

Article

Хитрости в карьере: как молодых сотрудников обучить правильно - Секреты успешных женщин

Работать с молодыми сотрудниками - это всегда вызов. Опытные сотрудники, желая помочь новичкам, часто сталкиваются с неожиданными трудностями. Об этом рассказывает нам 4-панель...

14.04.2024

Article

Самый эффективный способ подготовки к экзамену TOEFL®

TOEFL, или Тест английского как иностранного языка, – это экзамен, который позволяет оценить уровень владения английским языком у тех, для кого он не является родным. Данный тест...

23.01.2024

Article

Как избежать череды неудач и изменить ход событий - реальная история работающей женщины

Работа в офисе может быть монотонной и утомительной, особенно когда неудачи следуют одна за другой. Но есть способы взбодриться и восстановить позитивный настрой. Об одном из т...

03.02.2024

Article

«Наступать на хвост тигра»: значение, использование и похожие выражения

Вы когда-нибудь слышали выражение "наступить на хвост тигра"? Это довольно распространенный фразеологизм, который используется, чтобы описать крайне рискованную ситуацию. Но чт...

12.03.2024