Post image

Как сочетать карьеру и личную жизнь: опыт работницы рекламного агентства

Фото: Огги

Работать в стремительно развивающейся компании и при этом успевать заботиться о своем здоровье - непростая задача. Но, как показывает опыт 28-летней Арисы Катада, это вполне возможно. Она уже несколько лет трудится в рекламном агентстве и делится секретами поддержания баланса между работой и личной жизнью.

Карьерный рост и командная работа

Ариса перешла в свою нынешнюю компанию около двух лет назад, стремясь работать в более динамичной среде и развивать свои профессиональные навыки. Она занимает должность менеджера по продажам и отмечает, что это существенно отличается от ее предыдущего опыта в крупном агентстве.

"Сейчас я веду переговоры с клиентами, используя данные и разработки нашей компании. Это очень интересно и намного отличается от моей прежней работы в офисе. В следующем году я планирую возглавить собственную команду, так что сейчас много думаю о том, как сделать ее слаженной и эффективной."

Баланс работы и личной жизни

Ариса признается, что переход в стартап сделал ее жизнь более напряженной. Но она нашла способы поддерживать физическое и психологическое здоровье.

"Я обнаружила прекрасный YouTube-канал "B-life", где практикую йогу, медитацию и дыхательные упражнения каждое утро и вечер. Это очень помогает мне быть в тонусе в течение дня. Также я забочусь о коже и волосах - ухаживаю за кожей головы и использую увлажняющие средства."

Не меньшую роль в жизни Арисы играет ее домашняя кошка Кинако. "Она - мое главное увлечение вне работы. Когда я возвращаюсь домой, Кинако сразу же дарит мне свою любовь и ласку, помогая отвлечься от дел."

Благодаря комплексному подходу к здоровью и умению расслабляться Ариса чувствует, что способна показывать максимальную эффективность на работе. Она вдохновляет окружающих, успешно совмещая карьерные амбиции и личное благополучие.

Фото: Огги

19.02.2024

Проект существует только благодаря людям, которые его поддерживают. Вы поможете проекту, если выключите адблок. На сайте нет агрессивной рекламы. Это лучший способ сказать «спасибо».
Продолжить чтение
Article

Реальное отношение окружающих: кто такие «восьмистороннее красавцы» и как с этим справиться?

Фото: Shutterstock.comЗнакомо ли вам выражение «восьмисторонняя красавица»? Возможно, вы и сами относите себя к этой категории людей или даже слышали такое мнение от окружающи...

22.03.2024

Article

Значение пословицы "Как гром среди ясного неба": происхождение и синонимы

Наверняка вы не раз слышали выражение "как гром среди ясного неба" в разговорах или встречали его в художественной литературе. Но что же оно на самом деле обозначает и как его пр...

02.03.2024

Article

Секреты успеха актера Котаро Ёсиды: как построить карьеру и личную жизнь на "поклонении" фанатов

Для многих имя Шекспира ассоциируется с трудными для понимания произведениями, написанными сложным языком. Но на самом деле, его пьесы становятся по-настоящему живыми и интерес...

09.04.2024

Article

Что значит «常套手段»? Значение, синонимы и английский перевод

Термин "устоявшийся метод" (яп. "дзёто сюдан") означает привычный, стандартный способ действия, который обычно используется в подобных ситуациях. На первый взгляд, этот термин мо...

06.02.2024

Article

Безупречный вкус и стиль Ремы Умэдзавы: очарование телеведущего | Статья Эрики Токусимы, выпуск 50

Вы когда-нибудь задумывались, что на самом деле скрывается за лицами телеведущих? Сегодня мы познакомим вас с Рэном Умэдзавой, молодым и талантливым ведущим японского телевидения...

21.02.2024

Article

Фразеологизм "一日千秋": значение, использование в любви, синонимы и антонимы

Наверняка вы слышали о фразе «ожидание длиной в тысячу дней» или «одно мгновение длиной в тысячу дней». Этот образный оборот часто используют, чтобы выразить сильную тоску и нете...

24.01.2024