Post image

Как сочетать карьеру и личную жизнь: опыт работницы рекламного агентства

Фото: Огги

Работать в стремительно развивающейся компании и при этом успевать заботиться о своем здоровье - непростая задача. Но, как показывает опыт 28-летней Арисы Катада, это вполне возможно. Она уже несколько лет трудится в рекламном агентстве и делится секретами поддержания баланса между работой и личной жизнью.

Карьерный рост и командная работа

Ариса перешла в свою нынешнюю компанию около двух лет назад, стремясь работать в более динамичной среде и развивать свои профессиональные навыки. Она занимает должность менеджера по продажам и отмечает, что это существенно отличается от ее предыдущего опыта в крупном агентстве.

"Сейчас я веду переговоры с клиентами, используя данные и разработки нашей компании. Это очень интересно и намного отличается от моей прежней работы в офисе. В следующем году я планирую возглавить собственную команду, так что сейчас много думаю о том, как сделать ее слаженной и эффективной."

Баланс работы и личной жизни

Ариса признается, что переход в стартап сделал ее жизнь более напряженной. Но она нашла способы поддерживать физическое и психологическое здоровье.

"Я обнаружила прекрасный YouTube-канал "B-life", где практикую йогу, медитацию и дыхательные упражнения каждое утро и вечер. Это очень помогает мне быть в тонусе в течение дня. Также я забочусь о коже и волосах - ухаживаю за кожей головы и использую увлажняющие средства."

Не меньшую роль в жизни Арисы играет ее домашняя кошка Кинако. "Она - мое главное увлечение вне работы. Когда я возвращаюсь домой, Кинако сразу же дарит мне свою любовь и ласку, помогая отвлечься от дел."

Благодаря комплексному подходу к здоровью и умению расслабляться Ариса чувствует, что способна показывать максимальную эффективность на работе. Она вдохновляет окружающих, успешно совмещая карьерные амбиции и личное благополучие.

Фото: Огги

19.02.2024

Проект существует только благодаря людям, которые его поддерживают. Вы поможете проекту, если выключите адблок. На сайте нет агрессивной рекламы. Это лучший способ сказать «спасибо».
Продолжить чтение
Article

Секреты эффективной рутины: как сформировать полезные привычки и избавиться от откладывания дел

Практикуя "рутину", вы можете реализовать то, что откладывали. Поучимся у профессионала, как наладить такую рутину!Современные работающие люди часто сталкиваются с ростом раб...

30.03.2024

Article

Неожиданные события из жизни работающей женщины: реальная история

Каждая работающая девушка знает об этой проблеме: поднимаешь настроение, надевая любимое кольцо, а потом никак не можешь его снять. Такая ситуация очень неприятная, но не стоит...

15.03.2024

Article

Значение и происхождение китайской притчи "Связь между рыбой и водой"

Вы когда-нибудь слышали о фразе "взаимоотношения водной рыбы"? Это довольно известная идиома в восточной культуре, но многие люди мало знакомы с ее значением. Давайте рассмотри...

27.03.2024

Article

Раздражающие фразы от младших коллег: топ-1 по популярности

Язык может сыграть важную роль в межличностных отношениях, особенно в деловой среде. Согласно опросу, проведенному порталом Oggi.jp, японские менеджеры отметили несколько фраз и...

18.04.2024

Article

Значение и применение двоичной оппозиции: подробное объяснение, похожие термины

Все мы порой сталкиваемся с ситуациями, когда нам приходится выбирать между двумя взаимоисключающими вариантами. Такие ситуации называются «дилеммой», или «двойственной проблемой...

04.02.2024

Article

"Человек с открытой душой": правда о качествах, его преимущества и недостатки, как их улучшить

Многие из нас сталкиваются в жизни с людьми, которых называют "добрыми душами" или "безотказными". Такие люди всегда готовы помочь, поддержать, сделать доброе дело. Но так ли б...

13.04.2024