Post image

Как сочетать карьеру и личную жизнь: опыт работницы рекламного агентства

Фото: Огги

Работать в стремительно развивающейся компании и при этом успевать заботиться о своем здоровье - непростая задача. Но, как показывает опыт 28-летней Арисы Катада, это вполне возможно. Она уже несколько лет трудится в рекламном агентстве и делится секретами поддержания баланса между работой и личной жизнью.

Карьерный рост и командная работа

Ариса перешла в свою нынешнюю компанию около двух лет назад, стремясь работать в более динамичной среде и развивать свои профессиональные навыки. Она занимает должность менеджера по продажам и отмечает, что это существенно отличается от ее предыдущего опыта в крупном агентстве.

"Сейчас я веду переговоры с клиентами, используя данные и разработки нашей компании. Это очень интересно и намного отличается от моей прежней работы в офисе. В следующем году я планирую возглавить собственную команду, так что сейчас много думаю о том, как сделать ее слаженной и эффективной."

Баланс работы и личной жизни

Ариса признается, что переход в стартап сделал ее жизнь более напряженной. Но она нашла способы поддерживать физическое и психологическое здоровье.

"Я обнаружила прекрасный YouTube-канал "B-life", где практикую йогу, медитацию и дыхательные упражнения каждое утро и вечер. Это очень помогает мне быть в тонусе в течение дня. Также я забочусь о коже и волосах - ухаживаю за кожей головы и использую увлажняющие средства."

Не меньшую роль в жизни Арисы играет ее домашняя кошка Кинако. "Она - мое главное увлечение вне работы. Когда я возвращаюсь домой, Кинако сразу же дарит мне свою любовь и ласку, помогая отвлечься от дел."

Благодаря комплексному подходу к здоровью и умению расслабляться Ариса чувствует, что способна показывать максимальную эффективность на работе. Она вдохновляет окружающих, успешно совмещая карьерные амбиции и личное благополучие.

Фото: Огги

19.02.2024

Проект существует только благодаря людям, которые его поддерживают. Вы поможете проекту, если выключите адблок. На сайте нет агрессивной рекламы. Это лучший способ сказать «спасибо».
Продолжить чтение
Article

Роскошный, великолепный, шикарный: значение и синонимы термина «豪華絢爛»

Когда мы видим шикарные отели или роскошные сценические костюмы, часто используется термин "гоука-кенран" (豪華絢爛). Это выражение довольно часто встречается в журналах, на телевиде...

22.02.2024

Article

Восхитительная встреча с любимым домашним питомцем друга - неожиданные открытия из жизни работающих женщин

Вы когда-нибудь представляли, что ждет вас, когда вы впервые приходите в дом вашей коллеги или подруги? Забавная 4-панельная манга раскрывает типичные ситуации, с которыми сталки...

03.03.2024

Article

Свидание с мужчиной из приложения: почему не вышло? | Откровения современных женщин

Многие современные женщины знакомятся с интересными людьми через мобильные приложения. Эта история как раз об одной такой встрече.Встреча в реальной жизни была долгожданным со...

29.03.2024

Article

Почему меня все так сердито разглядывают? Может, я что-то не так сделала?【Истории о реальной жизни работающих женщин】

Трудовые будни - это не всегда легкая прогулка. Иногда могут возникать ситуации, которые ставят нас в неловкое положение. Вот и наша героиня, молодая сотрудница компании, столк...

04.02.2024

Article

Значение фразы "ада вопль": буддийское происхождение и применение | Буддизм

В последние годы мы все чаще сталкиваемся с различными конфликтами и стихийными бедствиями по всему миру. Эти драматические события вызывают у людей чувство полного отчаяния, как...

16.04.2024

Article

Что в этой сумке? Удивительное содержимое рабочей сумки женщины | Работа, карьера, бизнес

Работающие женщины делятся своими "ситуациями на работе" в 4-кадровой манге. Серия рисунков, нарисованная популярным иллюстратором Аякой Мурасавой, выходит по выходным.На этот...

18.03.2024