Post image

Как организовать эффективный распорядок дня: лайфхаки от успешной бизнес-леди

«Утро вечера мудренее»: как успешные люди используют свое время

Каждый из нас хотел бы научиться более эффективно управлять своим временем и распределять приоритеты. В этой статье мы расскажем, как одна успешная бизнес-леди организует свой день, чтобы успевать все и при этом высыпаться.

Успешная бизнес-леди

Главный секрет эффективности — это сосредоточиться на самом важном и не распыляться на второстепенные дела. Как это делает наша героиня?

Утро: заряд энергии на весь день

Встав рано, наша героиня сразу отправляется в спортзал, чтобы взбодриться физически. После этого она посещает сауну, чтобы «смыть» рабочий день и полностью расслабиться. Придя домой, она принимает расслабляющую ванну и тщательно ухаживает за кожей. Таким образом, она подготавливает себя к продуктивной работе с самого утра.

Вечер: восстановление сил

Вечером наша героиня уделяет время исключительно себе. Она не думает о работе, а занимается любимыми делами: смотрит интересные видео, медитирует или растягивается под приятную музыку. Особое внимание она уделяет ритуалу подготовки ко сну. Она тщательно ухаживает за кожей, надевает комфортную пижаму и создает идеальные условия для крепкого и здорового сна.

Вечерний ритуал

Такой подход позволяет нашей героине быть продуктивной на работе и в то же время восполнять свои силы. Она заряжается энергией утром и расслабляется вечером, чтобы на следующий день вновь эффективно трудиться.

Возможно, стоит взять на вооружение некоторые из этих лайфхаков и попробовать организовать свой день так же продуктивно!

22.03.2024

Проект существует только благодаря людям, которые его поддерживают. Вы поможете проекту, если выключите адблок. На сайте нет агрессивной рекламы. Это лучший способ сказать «спасибо».
Продолжить чтение
Article

「Наслаждайтесь уходом за кожей»: Мина Танака стала новым лицом бренда DEW

Популярная японская актриса Танака Мина была выбрана в качестве нового лица бренда косметики DEW от компании Kanebo. Новая рекламная кампания с Таной Миной уже стартовала, и ее п...

01.02.2024

Article

Весенние стильные прически с объемом: простое сочетание с эффектом 3D | Прически и укладка

Весна - прекрасное время года, когда хочется обновить не только гардероб, но и прическу. В этой статье мы рассмотрим несколько потрясающих вариантов причесок, которые помогут вам...

16.02.2024

Article

Эксклюзивные рождественские подарки от Джо Малон Лондон - ограниченное предложение

Ароматная и завораживающая атмосфера Рождества ждет вас в самом сердце Токио - на Omotesando Hills. Здесь, с 14 по 25 декабря, пройдет яркое и захватывающее событие от легендарно...

08.12.2023

Article

Ночной уход для сияющей кожи: набор «PTレア HR マスク» с питательной сывороткой и кремом-маской

Ежедневные стрессы и усталость оставляют свой след на коже, поэтому обычного ухода становится недостаточно. Когда, глядя в зеркало, вы видите проявления усталости и возраста, сам...

17.04.2024

Article

Топовые бренды в уходе за кожей: лучшие средства для пор, пигментации и сияния в 2023 году

Каждый год журнал Oggi проводит конкурс "Лучшая косметика" (Oggiベスコス), где читатели голосуют за свои любимые косметические продукты. В этом году были определены победители в неск...

17.01.2024

Article

Стильные прически: модные ЛОУ-ПОНИ для взрослых - от простых до изысканных | Обзор на Oggi.jp

Низкий конский хвост - это отличный вариант для создания элегантной и женственной прически. Он подходит для любого повода: от повседневной жизни до торжественных событий. Для...

27.12.2023