Post image

Как пережить критические дни: советы для девушек

Женщина с болью в животе

Многие девушки сталкиваются с проблемой, когда во время менструации их влечение к парню ослабевает. Это довольно распространенное явление, связанное с гормональными изменениями в организме.

Что говорят девушки?

Согласно опросу, проведенному среди 100 женщин в возрасте от 20 до 39 лет, 28,6% из них признались, что во время критических дней их чувства к парню охладевают, в то время как 71,4% респондентек не сталкивались с такой проблемой.

Таким образом, больше четверти девушек испытывают снижение влечения к своему партнеру на фоне менструального цикла.

Как справиться с этим?

Женщина принимает ванну

Состояние, при котором за неделю до начала месячных у женщины ухудшается самочувствие, называется предменструальным синдромом (ПМС). Оно характеризуется перепадами настроения, раздражительностью, тревожностью и другими неприятными симптомами.

Для того, чтобы справиться с ПМС и сохранить чувства к партнеру, специалисты рекомендуют:

  • Уделять время для релаксации: слушать любимую музыку, принимать ароматические ванны, практиковать йогу.
  • Заниматься физическими упражнениями, которые помогают нормализовать работу нервной системы.
  • Использовать традиционные китайские травяные препараты, такие как успокаивающий "Эргантель" или согревающий "Вэньцзинтан".

Как вести себя с партнером?

Мужчина обнимает женщину

Опрошенные девушки предлагают несколько вариантов поведения с парнем во время "критических дней":

  1. Побыть в одиночестве: некоторые предпочитают в этот период меньше общаться с партнером, чтобы избежать раздражительности и негативных эмоций.

  2. Принять свое состояние: воспринимать снижение влечения как временное явление, связанное с физиологией, и не драматизировать ситуацию.

  3. Открыто поговорить о проблеме: честно рассказать партнеру о перепадах настроения и попросить его проявлять понимание и заботу.

  4. Попросить о поддержке: попросить парня помочь с домашними делами, принести теплый напиток или обезболивающее, если болит.

  5. Наладить более тесную связь: некоторым девушкам, наоборот, хочется в этот период большей близости и нежности со стороны партнера.

Главное - найти способ справиться с недомоганием, не навредив отношениям. Поддержка и понимание со стороны любимого человека очень важны в это непростое время.

05.02.2024

Проект существует только благодаря людям, которые его поддерживают. Вы поможете проекту, если выключите адблок. На сайте нет агрессивной рекламы. Это лучший способ сказать «спасибо».
Продолжить чтение
Article

Почему девушки не понимают чувства своих парней? Советы и способы улучшить взаимопонимание

Все мы знаем, что мужчины иногда бывают непредсказуемы и их поведение может быть неясным для женщин. Эта статья расскажет вам, почему ваш возлюбленный может вести себя таким обра...

02.11.2023

Article

Что такое «раздельное проживание» (別居婚)? Преимущества, недостатки и советы для стабильных отношений в браке

"Раздельное проживание" в браке - это ситуация, когда супруги, официально состоящие в браке, живут отдельно друг от друга, но при этом не разводятся. Они могут проживать в разных...

01.10.2023

Article

Как справиться с неприятными чувствами к бывшему партнеру: советы 100 женщин

Порой наши отношения с бывшими партнерами могут выходить за рамки приличий. Даже после расставания некоторые продолжают настойчиво напоминать о себе, а иногда и вовсе проявляют...

22.02.2024

Article

Как долго длится естественная потеря волос у женщин: советы и методы профилактики

Фото: Adobe StockИногда в отношениях наступает момент, когда общение между партнерами становится все меньше, а встречи все реже. Это явление нередко называют "естественным уг...

25.01.2024

Article

Почему мужчины не хотят жениться? Секреты мужской психологии и методы вызвать желание жениться

Многие женщины сталкиваются с ситуацией, когда их мужчина не спешит жениться или вообще избегает этого разговора. В чем же причина такого поведения и как можно повлиять на решени...

27.09.2023

Article

Как найти настоящее знакомство? Лучшие места для встреч по мнению 100 человек | Обзор и преимущества разных вариантов

В наши дни многие люди организовывают знакомства через групповые обеды или встречи, но есть и те, кто предпочитает "естественные" знакомства. Давайте исследуем, где можно найти т...

24.01.2024