Post image

Как пережить критические дни: советы для девушек

Женщина с болью в животе

Многие девушки сталкиваются с проблемой, когда во время менструации их влечение к парню ослабевает. Это довольно распространенное явление, связанное с гормональными изменениями в организме.

Что говорят девушки?

Согласно опросу, проведенному среди 100 женщин в возрасте от 20 до 39 лет, 28,6% из них признались, что во время критических дней их чувства к парню охладевают, в то время как 71,4% респондентек не сталкивались с такой проблемой.

Таким образом, больше четверти девушек испытывают снижение влечения к своему партнеру на фоне менструального цикла.

Как справиться с этим?

Женщина принимает ванну

Состояние, при котором за неделю до начала месячных у женщины ухудшается самочувствие, называется предменструальным синдромом (ПМС). Оно характеризуется перепадами настроения, раздражительностью, тревожностью и другими неприятными симптомами.

Для того, чтобы справиться с ПМС и сохранить чувства к партнеру, специалисты рекомендуют:

  • Уделять время для релаксации: слушать любимую музыку, принимать ароматические ванны, практиковать йогу.
  • Заниматься физическими упражнениями, которые помогают нормализовать работу нервной системы.
  • Использовать традиционные китайские травяные препараты, такие как успокаивающий "Эргантель" или согревающий "Вэньцзинтан".

Как вести себя с партнером?

Мужчина обнимает женщину

Опрошенные девушки предлагают несколько вариантов поведения с парнем во время "критических дней":

  1. Побыть в одиночестве: некоторые предпочитают в этот период меньше общаться с партнером, чтобы избежать раздражительности и негативных эмоций.

  2. Принять свое состояние: воспринимать снижение влечения как временное явление, связанное с физиологией, и не драматизировать ситуацию.

  3. Открыто поговорить о проблеме: честно рассказать партнеру о перепадах настроения и попросить его проявлять понимание и заботу.

  4. Попросить о поддержке: попросить парня помочь с домашними делами, принести теплый напиток или обезболивающее, если болит.

  5. Наладить более тесную связь: некоторым девушкам, наоборот, хочется в этот период большей близости и нежности со стороны партнера.

Главное - найти способ справиться с недомоганием, не навредив отношениям. Поддержка и понимание со стороны любимого человека очень важны в это непростое время.

05.02.2024

Проект существует только благодаря людям, которые его поддерживают. Вы поможете проекту, если выключите адблок. На сайте нет агрессивной рекламы. Это лучший способ сказать «спасибо».
Продолжить чтение
Article

Как стать счастливым после повторного брака: 4 шага от экспертов

Желание вступить в повторный брак может возникнуть у каждого по разным причинам. После развода или смерти супруга человек стремится обрести новые отношения и создать счастливую с...

22.11.2023

Article

Признаки заинтересованности женщины: мнение 100 мужчин

Статья расскажет о признаках, по которым можно понять, что мужчина проявляет интерес к женщине. Она будет интересна посетителям сайта, заинтересованным в понимании мужской психол...

29.11.2023

Article

Как мужчины переживают, когда обижают возлюбленную - исследование 100 мужчин | Практические советы по восстановлению отношений

Прежде всего, мы провели опрос, чтобы выяснить, в какие моменты мужчины совершают действия, которые ранят их девушек. Какое психологическое состояние мужчин приводит к тому, чт...

04.03.2024

Article

Как быть с аккаунтами бывших в соцсетях: мнения 100 женщин

Расставание с любимым человеком всегда непросто, и одним из волнующих вопросов является, что делать с его профилем в Instagram. Стоит ли отписываться или продолжать следить за...

20.02.2024

Article

Почему мужчины не хотят жениться? Секреты мужской психологии и методы вызвать желание жениться

Многие женщины сталкиваются с ситуацией, когда их мужчина не спешит жениться или вообще избегает этого разговора. В чем же причина такого поведения и как можно повлиять на решени...

27.09.2023

Article

Ключевые слова: работа, удаленная работа, отношения, брак, интервью Репетать: Женщины, балансирующие карьеру и личную жизнь в эпоху удаленной работы

Современная эпоха характеризуется растущим разнообразием моделей работы и семейной жизни. Все больше людей находят нестандартные пути для построения карьеры и отношений. В этой с...

02.02.2024