Post image

Как пережить критические дни: советы для девушек

Женщина с болью в животе

Многие девушки сталкиваются с проблемой, когда во время менструации их влечение к парню ослабевает. Это довольно распространенное явление, связанное с гормональными изменениями в организме.

Что говорят девушки?

Согласно опросу, проведенному среди 100 женщин в возрасте от 20 до 39 лет, 28,6% из них признались, что во время критических дней их чувства к парню охладевают, в то время как 71,4% респондентек не сталкивались с такой проблемой.

Таким образом, больше четверти девушек испытывают снижение влечения к своему партнеру на фоне менструального цикла.

Как справиться с этим?

Женщина принимает ванну

Состояние, при котором за неделю до начала месячных у женщины ухудшается самочувствие, называется предменструальным синдромом (ПМС). Оно характеризуется перепадами настроения, раздражительностью, тревожностью и другими неприятными симптомами.

Для того, чтобы справиться с ПМС и сохранить чувства к партнеру, специалисты рекомендуют:

  • Уделять время для релаксации: слушать любимую музыку, принимать ароматические ванны, практиковать йогу.
  • Заниматься физическими упражнениями, которые помогают нормализовать работу нервной системы.
  • Использовать традиционные китайские травяные препараты, такие как успокаивающий "Эргантель" или согревающий "Вэньцзинтан".

Как вести себя с партнером?

Мужчина обнимает женщину

Опрошенные девушки предлагают несколько вариантов поведения с парнем во время "критических дней":

  1. Побыть в одиночестве: некоторые предпочитают в этот период меньше общаться с партнером, чтобы избежать раздражительности и негативных эмоций.

  2. Принять свое состояние: воспринимать снижение влечения как временное явление, связанное с физиологией, и не драматизировать ситуацию.

  3. Открыто поговорить о проблеме: честно рассказать партнеру о перепадах настроения и попросить его проявлять понимание и заботу.

  4. Попросить о поддержке: попросить парня помочь с домашними делами, принести теплый напиток или обезболивающее, если болит.

  5. Наладить более тесную связь: некоторым девушкам, наоборот, хочется в этот период большей близости и нежности со стороны партнера.

Главное - найти способ справиться с недомоганием, не навредив отношениям. Поддержка и понимание со стороны любимого человека очень важны в это непростое время.

05.02.2024

Проект существует только благодаря людям, которые его поддерживают. Вы поможете проекту, если выключите адблок. На сайте нет агрессивной рекламы. Это лучший способ сказать «спасибо».
Продолжить чтение
Article

Как понять психологию мужчин, которые избегают отношений? Секреты привлечения и соблазнения

Вы когда-нибудь замечали, что некоторые мужчины ведут себя странно, когда рядом находится девушка, которая им нравится? Они становятся отстраненными, неразговорчивыми или даже гр...

26.09.2023

Article

3 самых раздражающих качества подруги, которую не хочется показывать парню

Отношения с близкими людьми могут сильно повлиять на ваши личные отношения. Некоторых друзей лучше не знакомить со своим партнером, чтобы не вносить разлад в ваш союз.Бывают...

13.02.2024

Article

Как вести себя, если полюбил младшего по работе: советы от 100 женщин

Хотя возраст может вызывать сомнения, невозможно устоять перед желанием начать роман. В этой статье мы рассмотрим, как подступиться к младшему коллеге, основываясь на результат...

15.11.2023

Article

Почему мужчины связываются с бывшими девушками? Изучение психологических мотивов

Согласно данным опроса, проведенного среди 100 мужчин в возрасте от 20 до 39 лет по всей Японии, лишь около 18% из них когда-либо испытывали желание связаться со своей бывшей д...

21.02.2024

Article

Как понять, что мужа застукали на измене: признаки и действия жены

Измена - одна из самых болезненных ситуаций в семейной жизни. Часто женщины долго подозревают мужа в измене, но не решаются открыто обсудить проблему. Мы расскажем, на какие пр...

15.02.2024

Article

Признаки раскаяния: анализ основных черт бывших ухажеров, пожалевших о своем поведении

Расставание с любимым человеком всегда болезненно, но иногда спустя время мы начинаем жалеть о сделанном выборе. Что же именно заставляет нас сожалеть о бывших возлюбленных? Дава...

01.03.2024